Massages
Massage, wie houdt er niet van, lekker op de bank liggen en je klachten en pijntjes weg laten masseren. Soms kan het inderdaad zo zijn, maar meestal is een massage intenser dan dat. Het kan dus zijn dat ik je actief betrek in je behandeling en vraag om mee te doen, door spieren te testen, bewegingen tijdens de massage te maken zodat jouw herstel sneller kan verlopen. Vaker is het tijdens de behandelingen dus niet alleen maar lekker liggen, maar nodig ik je uit om actief mee te werken aan je eigen herstel. Optioneel kan ik je enkele thuisoefeningen meegeven. Klachten waar ik je mee kan helpen d.m.v. diverse massagetechnieken zijn:
Schouderklachten en/of Nekklachten
Klachten aan schouders en nek zijn een veel voorkomend en een herkenbaar probleem. Meestal wordt het veroorzaakt door een eenzijdige houding, het overmatig optrekken van de schouders, maar kan bij vrouwen ook mede veroorzaakt worden bij het hebben van een grote boezem. Aandoeningen als scoliose, stress en spanningsklachten spelen ook vaak een rol bij klachten in dit gebied. Kun je niet goed liggen dan kan deze massage ook in zithouding gegeven worden, geef het even aan bij het maken van de afspraak.
Borstweefsel
Vrouwen ervaren vaak 'last' van hun borsten of het gebied er om heen. Zeker in de periode rond de menstruatie, maar ook tijdens de overgang kan dit klachten geven. Ook kunnen de klachten in dit gebied samen gaan met klachten in de nek- en schouderregio. Ook na het krijgen van een borstprothese kan het weefsel stijf en stug aanvoelen, met een rustige massage is het weefsel meer soepel te krijgen.
Armen / handen
Klachten aan de armen kunnen zeer divers van aard zijn. Het kan ontstaan doordat in de rug of schouderregio problemen zijn die uitstralen naar de armen. Maar de term 'tennis-elleboog' is wellicht niet onbekend. Bij het masseren van de armen word altijd een deel van de schouder meegenomen en wanneer nodig ook de handen. Kun je niet goed liggen dan kan deze massage ook in zithouding gegeven worden, geef het even aan bij het maken van de afspraak.
Bekkenbodem/ heupen / billen
Veel vrouwen ondervinden op den duur klachten rondom hun bekkengebied. Dit kan al rond de menstruatie zijn, maar zal vaker gebeuren tijdens de overgang, waar net als bij de zwangerschap de spieren rondom het bekken verslappen. Ook de bilregio doet vaak mee aan deze klachten en kan goed worden aangepakt. In deze massage speelt de onderrug ook vaak een belangrijke rol en wordt ook meegenomen in de behandeling.
Onderrug
De onderrug is bij vrouwen vaak een bekend gebied waar het wel eens zeer doet, zeurt of een bewegingsbeperking geeft bij zitten of opstaan. Het SI-gewricht speelt hier vaak een belangrijke rol in. Houding, hormonale schommelingen, maar ook na een bevalling zijn enkele redenen waarom de onderrug kan opspelen, naast uiteraard de huis-tuin-en-keuken 'ongelukjes' met het door de rug gaan e.d.
Benen
Last van zware of vermoeide benen, soms zelfs trekkend of het gevoel dat ze onrustig zijn is een veelvoorkomende klacht bij vrouwen, zeker tijdens de overgang of daarna. In de massage wordt als slot van je behandeling weleens gebruik gemaakt van magnesiumolie, omdat kramp en restless legs soms het gevolg zijn van een tekort aan magnesium. Een massage van de benen kan zich specifiek richten op de voor- of achterzijde van de benen, maar kan ook beide zijden betreffen.
Voeten
Een massage gericht op voetklachten, al dan niet ontstaan door sporten, behoort specifiek tot mijn aanbod. Veel vrouwen hebben diverse voetklachten, welke o.a. door de hormoonhuishouding kunnen ontstaan. Maar ook door het dragen van mooie, vaak te krappe pumps e.d. Op de voetenmassage ga ik verderop op mijn site dieper in, wil je er meer van weten, klik dan hier voetenmassage.
SPORTMASSAGE?
Dat kan natuurlijk ook! Kijk voor informatie op deze pagina.
Wil je een massage boeken? Dat kan! Stuur een mail met een omschrijving van je lichamelijke klacht naar massagestudiodeventer@gmail.com.
Maak jouw eigen website met JouwWeb